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Tag - finnische sauna

Sauna Tipps – wie geht es richtig

Sauna

Gerade bei in der kalten Jahreszeit träumt so manch einer von einem Besuch in einer schönen heißen Sauna. Ein Saunabesuch wirkt sich positiv auf den Körper, die Haut aber auch auf die Seele aus. Es empfiehlt sich regelmäßig einen Sauna-Tag einzulegen um sich von dem Alltagsstress zu erholen und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Jedoch sollten Menschen mit Herz-, Kreislaufstörungen auf den Besuch in einer Sauna verzichten. Auch sollte man weder mit Fieber, noch mit Entzündungen in eine Sauna gehen.

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