Wir alle kennen das. Raue Hautstellen oder gar dicke Hornhaut, die sich an den Händen oder den Füßen bildet. Diese natürlichen Verhärtungen sorgen für gewöhnlich für Schutz und dämpfen Schmerz, doch ist sie meist unschön und nicht nötig. Ich berichte euch heute von einigen einfachen Mitteln zur Entfernung und Vorbeugung von harten Hautabschnitten.
Vorbeugung:
Durch viel Reibung und Druck entsteht schnell Hornhaut. In einem gewissen Rahmen ist dies an Händen und Füßen auch völlig normal und auch gut. Allerdings können auch schnell zu viele raue Hautpartien auftreten und unschöne Folgen mit sich bringen. Um dies zu vermeiden, besonders an den Füßen, solltet ihr auf die Wahl der richtigen Schuhe achten. Sollten sie drücken oder auch zu groß sein und somit Reibung bringen, ist es besser das Schuhwerk zu wechseln und auf bequeme, passende Fußbekleidung umzusteigen.
Einige weitere einfache Tipps sind folgende:
– Gönnt euch regelmäßig Fußmassagen
– Lauft öfters barfuß und fördert eure Muskulatur
– Verwendet täglich reinigende Fußcremes
– Entspannt euch ab und zu mit einem Fußbad
– Tragt nicht zu oft hohe Absätze
So werdet ihr nie unschöne oder sogar schmerzhafte Rauheiten an den Füßen entdecken und immer eine weiche Haut behalten.
Entfernung:
Zur Entfernung von unerwünschter Hornhaut könnt ihr als einfachstes Mittel zur üblichen Fußfeile
Eine andere sehr effiziente Weise zur Entfernung ist die so genannte Fisch-Pediküre. Hierbei taucht ihr eure Füße in ein Fußbad und lasst die unerwünschten Hautstellen von vielen, kleinen Fischen abknabbern. Dieser Vorgang ist besonders gründlich und in keiner Weise schmerzhaft. Da Knabbern ist nur durch ein leichtes kitzeln bemerkbar und bietet sogar Entspannung.
Die Behandlung mit einem Bimsstein
von Aleser (Eigenes Werk) [Public domain], via Wikimedia Commons
